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C'est en cherchant en soi,

que l'on retrouve ce que l'on a perdu

YOGA ÉTAIT UNE FOIS...

Le Yoga est arrivé dans ma vie, tout d’abord, comme un sport ou de bons étirements pour soulager mes douleurs dorsales.

Ensuite, pour bénéficier d’une bulle de douceur rien que pour moi, un instant de répit où le mental me laissait tranquille pendant 1h...

Quelques retraites de yoga, des ascenseurs émotionnels, des alternances de blocages et d’ouvertures de cœur plus tard... La pratique seule ne me suffit plus ! J’avais besoin d’en connaitre davantage.

En parallèle je commençais à enregistrer des petits tutos pour la famille, les amis ..

Une idée en tête qui ne me lâchait pas et me voilà partie dans l’aventure d’une Formation de Yoga Vinyasa 200H en 2022 pour approfondir mes connaissances, découvrir la philosophie de cette pratique ancestrale et également comprendre ce qu'il se passe réellement à l'intérieur de notre corps.

Ces sentiments d’existence et de donner du sens à ce que l’on fait n’ont pas quitté mon cœur depuis mon 1er cours (non officiel, tout à fait informel) !

Nous sommes toujours attirés à l’extérieur de nous-mêmes et le monde nous sollicite de toutes parts dans ce sens [...]”
Le Yoga comme art de soi - Philippe Filliot

Le Yoga est arrivé dans ma vie, tout d’abord, comme un sport ou de bons étirements pour soulager mes douleurs dorsales.

Ensuite, pour bénéficier d’une bulle de douceur rien que pour moi, un instant de répit où le mental me laissait tranquille pendant 1h...

Les mois passent, la vie avec son impermanence et sa fragilité mais toujours du Yoga. Je commence à comprendre que ce “truc” est bien plus qu’une simple pratique car je me porte une toute nouvelle attention en conscience. Je peux écouter ce que mon corps me criait depuis des mois ou peut-être des années.

Un évènement en poussant un autre... des petits tutos de Yoga pour la famille, les ami.es et collègues de travail, de nombreuses lectures de développement personnel ou toutes autres démarches holistiques.

C’est fou comme j’aime ces apprentissages et cette transmission !

J’ai eu ce coup de foudre lors de mon 1er cours (non officiel) donné à mes petites collègues de travail. J’y ai mis tout mon cœur à la tâche.

Des sourires lumineux et des MERCI venant du cœur me laissant sans voix... en voulant naïvement transmettre tous les bienfaits de cette pratique, elles m’ont fait le plus beaux des cadeaux : j’avais trouvé, à ce moment là, comme une nouvelle mission de vie.

EXPLORATION ET CURIOSITÉ....

L'action c'est le mouvement avec intelligence. Le monde est rempli de mouvements. Ce dont
le monde a besoin, c'est plus de mouvements conscients."
BKS Iyengar

En fin d’année 2021, tout est venu se chambouler en moi... De formation et en poste d’Architecte d’intérieur, je me demandais comment intégrer ces changements à ma vie.
Concilier les deux ? Passer à la “lubie” suivante ? Tout plaquer?

Quelques retraites de yoga, des ascenseurs émotionnels, des alternances de blocages et ouvertures de cœur plus tard...
Me voilà partie dans l’aventure d’une Formation de Yoga Teacher Training de 200H pour approfondir mes connaissances, découvrir la philosophie de cette pratique ancestrale et également comprendre ce qu'il se passe réellement à l'intérieur de notre corps (le subtil et la biomécanique, fascias, physiologie etc...).

Ces sentiments d’existence ou de donner du sens à ce que l’on fait, cette joie de la transmission, n’ont pas quitté mon petit cœur depuis mon 1er cours.

J’explore pour comprendre tout en détail, je m’éparpille, me déconnecte et me re.connecte à l’essentiel. Je m’intéresse de près à la Communication Non Violente, les émotions, l'Ikigaï, la Médecine Traditionnelle Chinoise mais aussi à la mobilité et les limites du corps par l'intermédiaire de la biomécanique. En suivant de nombreuses conférences, stages ou lectures personnelles.

A cet instant, je pense avoir besoin de connaissances fiables et diverses pour une transmission juste et objective mais je suis surtout en train d’être à la fois l’enseignant et l’élève au premier rang. J’étais au cœur de MON processus de guérison et (re)découverte.

Je pense qu’il est essentiel d’apprendre à se connaître, explorer ses parts d’ombres et de lumières pour toutes les embrasser. Pour ensuite pouvoir rencontrer les émotions et toutes les parts d’autrui avec empathie et ouverture.

J’aimerais vous transmettre cela à travers mes pratiques de Yoga.

IL EST L'HEURE DE CHOISIR TA VIE !

Nous voilà en fin d’année 2022 , je me retourne enfin sur ma vie professionnelle. Je me confronte à ma réalité et je dois bien me l’avouer, je n’arrive pas à mener de front mon métier d’architecte d’intérieur et les cours de Yoga que je donne à côté.

Mon cœur est plus qu’attiré pour la transmission et l’enseignement !

Il est clair que mes priorités et mes envies ont changé... Nous sommes des êtres changeants, acceptons ces multiples vies en une seule ! C’est tellement plus enrichissant, amusant et magique de voir notre capacité d’adaptation faire ses preuves.

Je sens, aujourd'hui, que la voix du cœur m’a guidé vers ce nouveau chemin à explorer. Une voix plus alignée avec mes priorités et mes aspirations du moment.

J’ai poursuivi petit à petit ma nouvelle vie avec une formation en Yin Yoga (50h) à Moliets-et-Maa en été 2023.

Nous voilà en fin d’année 2022, je me retourne enfin sur ma vie professionnelle. Je me confronte à ma réalité et je dois bien me l’avouer, je n’arrive pas à mener de front mon métier d’architecte d’intérieur et les cours de Yoga que je donne à côté.

Mon cœur est plus qu’attiré vers la transmission et l’enseignement !

Il est clair que mes priorités et mes envies ont changé... j’ai mis du temps à le comprendre, à l’accepter puis à l’incarner de tout mon être.
Nous sommes des êtres changeants, acceptons ces multiples vies en une seule ! C’est tellement plus enrichissant, amusant et magique de voir notre capacité d’adaptation faire ses preuves.

A l’époque, en quittant le salariat j’avais l’impression de fuir et de faire ces choix pour ma survie car j’allais exploser en plein vol. Il fallait agir !

Aujourd’hui je sens que c’était simplement la voix du cœur qui me guidait vers un nouveau chemin à explorer. Une voix plus alignée avec mes priorités et mes aspirations du moment.

Je créais petit à petit ma nouvelle vie avec une formation en Yin Yoga à Moliets-et-Maa en été 2023, des stages en Médecine Traditionnelle Chinoise, des conférences & mini formations de biomécanique, d’anatomie etc...

QUEL ÉTAT D'ESPRIT ?

Dans mon enseignement, je tente de chasser les idées reçues autour de la souplesse... et de privilégier un engagement musculaire qui favorise une approche plus réfléchie de la mobilité fonctionnelle.

Exit la performance, l’obligation, nous allons protéger vos articulations en alliant souplesse active ET force.

En avant pour un corps plus fort, plus mobile et plus résilient au quotidien !

De ce fait, mes choix de formations/stages/conférences s’orientent dans ce sens, avec l’approche d’un yoga fonctionnel, de la biomécanique (10h avec l’école PRANAtomie de Florence Roullière + 30h avec Anaïs Verdier), de l’anatomie.

J’ai à cœur de m’informer sur nos différences morphologiques, sur les facteurs psychologiques qui rentrent en jeu et bien évidemment l’émotionnel. Une belle palette qui me permet de tendre vers une transmission plus objective.

Enseignante et à jamais élève, nous grandirons ensemble dans cet apprentissage. Je serai toujours là pour vous guider et vous sécuriser et en même temps, je souhaite vous aider à devenir le chef d’orchestre de votre musique intérieure.

J’ai si hâte de vous rencontrer sur les tapis... ou ailleurs !

Une dernière chose, voici mon mantra :
GRANDI & OSE, Le meilleur reste à venir !

A très vite,
Avec amour,

Camille

quels STYLES de yoga ?

ok, j'ose !
Je pratique avec toi !

QUEL ÉTAT D'ESPRIT ?

Alors oui, vous allez me dire que c’est bien beau de vous raconter ma vie... mais quel rapport avec les cours de Yoga !?

Je n'ai pas la prétention de t'apporter quelque chose en plus, tu es déjà suffisant.e, plein.e de potentiel et de lumière ♥.
Mon intention n'est pas d'étaler mon expérience de vie mais plutôt de témoigner et partager une réflexion.

J’aimerais t’aider à mieux te connaître, te faire confiance et suivre la voix du cœur avant celle de l’égo ou du mental.

A travers mon expérience, mes formations, mes recherches ou questionnements et mes cours de yoga, te guider vers une exploration personnelle en toute curiosité pour révéler ou réveiller cette petite flamme au cœur de ton Être.
Et en même temps, que tu en apprennes davantage sur tes variations corporelles et morphologiques, pour travailler ta mobilité et prendre soin de tes articulations.

Ou simplement t'accompagner pour repartir du cours un peu plus calme, serein.e et au plus proche de toi... c’est déjà beaucoup !

quels types
de yoga ?

Enseignante et à jamais élève, tu me fera également grandir dans mon apprentissage. J’imagine mes cours et nos prochaines rencontres comme une belle collaboration où nous en sortirons que plus différent.es qu’hier ou que demain !


Bref, tout cela pour dire :
grandi.... ose.... LE MEILLEUR RESTE À VENIR !

J’ai si hâte de te rencontrer ou te retrouver sur les tapis... ou ailleurs !

A très vite,
Avec tout mon amour

Camille

ok, j'ose !
Je pratique avec toi !